Czy wszystkie nici dentystyczne są takie same, a może różnią się czymś od siebie? Jaki rodzaj wybrać i jak jej używać?

Ważnym elementem w codziennej pielęgnacji jamy ustnej jest nitkowanie zębów. Samą szczoteczką nie jesteśmy w stanie oczyścić przestrzeni między zębami, i tu z pomocą przychodzi nam nić dentystyczna.

Na rynku dostępnych jest kilka ich rodzajów:

  • niewoskowane – (np. Biorepair Regular nylonowa, Oral-B Essential Floss);
  • woskowane – łatwiejsze do wprowadzenia w ciasne przestrzenie międzyzębowe; nici te pozostawiają cienką warstwę wosku na powierzchni zęba przez co mogą blokować wnikanie fluoru z past do zębów (np. Curaprox dental floss waxed, ROCS Dental Floss, Oral-B Essential Floss, SPLAT DentalFloss);
  • z fluorem – są polecane pacjentom z podwyższonym ryzykiem próchnicy; umożliwiają dostęp (podaż) fluoru do trudno dostępnych miejsc (np. Elgydium Dental Floss Fluoride;
  • bez fluoru – nici te jedynie oczyszczają przestrzenie międzyzębowe;
  • taśma – bez problemu prześlizguje się przez punkty styczne; są szczególnie polecane do oczyszczania ciasnych przestrzeni międzyzębowych (np. TePe Dental Tape, Gum Butlerweave, Curaproc PTFE dental tape);
  • ortodontyczne – z gąbczastym włosiem i z dwoma sztywnymi końcami ułatwiającymi jej wprowadzanie; pęcznieją pod wpływem śliny (np. Oral-B Super Floss, Curaprox implant&braces, Gum Ortho Floss);
  • dla pacjentów ze stałymi uzupełnieniami protetycznymi jak implanty czy mosty – wykonane z elastycznej mikrofibry z dwoma sztywnymi końcami (np. Curaprox implant-saver, TePe Bridge&Implant Floss, gum Sunstar Access Floss, Miradent Mirafloss Implant CHX);
  • dla pacjentów periodontologicznych – nici typu expanding, grube, gąbczaste, rozprężające się pod wpływem śliny i tym samym lepiej oczyszczają płytkę bakteryjną (np. Oral-B Ultra Floss, Jordan Expanding, Gum Expanding Floss);
  • wybielające – (np. Nano White Wash Anti-Stain, Gum Original White Floss, Jordan Floss Whitening);
  • pokryte krzemionką – oczyszczające przestrzenie z przebarwień pochodzenia zewnętrznego, np. po kawie, herbacie czy nikotynie;
  • Flossery – nitki przymocowane do plastikowych uchwytów; przeznaczone dla osób o ograniczonej motoryce oraz do nauki nitkowania (np. TePe Mini Flosser, Jordan Flosser, Cleanpik Easy Flosspicks, ROCS Floss’N’Toss, Gum Butler Easy Flossers);
  • nici z ksylitolem – przeznaczone są dla dzieci (np. Beyond Xpand Xylitol Floss);
  • nici przesycone preparatami bakteriobójczymi, np. chlorheksydyną – są polecane pacjentom podczas leczenia periodontologicznego (np. Elgydium Clinic Dentalfloss z CHX, Miradent Mirafloss Implant CHX);
  • czarna – usuwa resztki pokarmu z przestrzeni międzyzębowych oraz zalegającą płytkę nazębną, która jest doskonale widoczna dzięki ciemnemu zabarwieniu nici (np. Elgydium Clinic Dental Floss Black, SWISS SMILE In Between).

Nitkowanie przestrzeni międzyzębowych stanowi podstawowe narzędzie diagnostyczne dla pacjenta – zwraca uwagę na postrzępioną powierzchnie, krwawienie czy  nieprzyjemnego posmaku po użyciu.  Zaleca się codzienne nitkowanie w celu zmniejszenia ryzyka rozwoju próchnicy i chorób dziąseł. Ważne jest aby nie wykonywać nicią zbyt gwałtownych ruchów – może to powodować uszkodzenie brodawek dziąsłowych i w rezultacie do ich zaniku.

Zasady prawidłowego stosowania nici dentystycznych pacjenci poznają podczas instruktażu higieny, który przeprowadza higienistka podczas wizyty higienizacyjnej.

Jak czyścić zęby nicią dentystyczną?

Prawidłowe stosowanie nici dentystycznej powinno odbyć się według następujących punktów:

  1. Umyj dłonie by nikniknąć przeniesienia bakterii do jamy ustnej.
  2. Odetnij nitkę na długość ok. 40-50 cm.
  3. Nić dentystyczną nawlekaj na środkowe lub wskazujące palce obu dłoni przytrzymując ją sobie kciukami. Ważne! Na jednym palcu zostaw niewielki kawałek nici, a na drugim pozostałą część skąd będzisz odwijać nowy odcinek nici.
  4. Napnij ok. 4-5 cm nitki między palcami.
  5. Nawiniętą i napiętą nitkę wprowadzadź do przestrzeni międzyzębowej aż do wyczucia pierwszego oporu. Delikatnie czyść obszar pod dziąsłem, wykonując przy zębie ruch od góry do dołu a nie od prawej do lewej. Przez cały czas należy pamiętać o tym, aby nitka była napięta i prowadzona przy zębie.
  6. Na palec, gdzie został niewielki kawałek nici nawlekaj zużytą część, a z drugiego palca odwijaj nowy odcinek na kolejny obszar między zębami.

Po zakończeniu nitkowania przepłucz usta płynem do higieny jamy ustnej.